2026.8.19(水)
2026/08/19
おはようございます！
本日は
厨房前販売です。
パン達も美味しそうに焼き上がり
〜16:00頃まで
営業しております。
8月は週1しか焼いてないので
自分自身が一番
つくるのも食べるのも
楽しみです。
夏は喉越しの良い
ちゅるちゅる系の食べ物を
食べがちですが
自分はパンが好きですので
夏だろうが変わらず
パンは食べます。
(自分で焼いたもののみですが)
素麺も好きです。
自分で麺つゆ作って
(水、鰹節、醤油麹、塩、梅汁)
ちゅるちゅるするのも
この時期は幸せですね。
炭水化物多めになりますが
16時間断食とかもしてるので
たんぱく質、ビタミンなどなど
足りない栄養素はあれど
からだへの負担はなるべく減らすよう
心掛けているので
今のところ
元気に生きれてます。
食べる事は栄養を摂るという意味では
必要ですが
消化吸収などなど
からだへの負担はかかるので
そこにジャンクフードなどを
ぶち込み続けると
それを処理するのにも体力使いますし
いろいろな化学物質が
からだの中に入った時に起こる化学変化は
分かっていないので
よく噛んで唾液と絡ませて
なるべく消化しやすい形にしてあげた上で
飲み込んであげた方が
負担も減るのだと思います。
毎日ジャンクフードとか
ドーナツ、揚げパン、揚げ物とかの
酸化した油とか
砂糖、人工甘味料な清涼飲料水とか
安息香酸Na入り栄養ドリンクとか
発色剤入りウインナー、ハム、ベーコンとか
何十年も摂り続けてたら
蓄積して
キャパ超えて
病院送りになるのも必然ですよね。
自分も虫垂炎で
病院送り破裂寸前即手術に
なった事があります。
そこにクスリ、ワクチンとかも
加わったら
からだの中は
自然じゃなくなりますよね。
地球も人間も自然で
フラクタルですから
汚れたらこれを元に戻そうと
自浄作用が起こるのも
摂理ですよね。
ガンも
そのひとつに過ぎないと思っているので
地球が汚れ
人間も汚れた
その結果だと思います。
ではまた！
Lyckaな店主